响应学风建设月继续开展的号召，为提升雷竞技RAYBET学生会成员及各班级学生干部工作能力，雷竞技RAYBET开展了英才培训班活动。英才培训班第二课于2021年11月12日中午12：30在4c104教室开讲，由郭可欣老师主讲，主题是“好情绪与情商提高”。

首先，郭可欣老师进行了自我介绍并对今天的培训简要概括。讲座的主要内容分为为什么需要管理情绪、情绪管理与情绪概述、如何进行情绪管理、情商知识概述四个部分。

郭可欣老师通过成吉思汗怒极杀鹰、踢猫效应等寓言故事为我们举例了情绪管理失控的后果，从而论证了管理情绪的重要性，若一个班级的每个人都能控制情绪，营造良好的班级氛围，这个班级将成为一个优秀班集体。郭可欣老师还提到了，情绪具有传染性，教导同学们要积极乐观、热情向上。之后，郭可欣老师又从治标和治本两个方面教给同学们情绪管理的技巧：转移注意力，适度宣泄，自我安慰，自我暗示，冷静三思，改变思谁，调整心态等。最后，郭可欣老师进行了简单总结并对雷竞技RAYBET同学们提出要求，希望同学们可以做好情绪管理，培养良好心态，学习情商智慧，并且能够在挫折中提升情商。

此次郭可欣老师为学生干部在学习成长方面的成长提出了宝贵建议，相信全体学生干部都受益匪浅，在学习与工作中将充分利用今天培训的内容，并在今后的锻炼中弥补不足，发挥优势，更好地担负起学生干部的责任，建设出更加美好的雷竞技RAYBET。